3.5 km | 00:53:20 | 15:20/km日期: 2018-10-08 20:03 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 17'50" / 17'09" / 11'18" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'47" (+06'27") | 1003 / 1003 | 212 / 26 |
| 2 | | 17'01" (+05'41") | 1007 / 2011 | 159 / 36 |
| 3 | | 11'20" | 1006 / 3017 | 105 / 83 |
| 4 | | 14'32" (+03'12") | 475 / 3493 | 228 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'50" | 00:17'50" |
| 2 | 17'09" | 00:34'59" |
| 3 | 11'18" | 00:46'17" |
| 3.5 | 14'49" | 00:53'20" |
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