8.2 km | 00:57:23 | 07:02/km日期: 2018-10-08 15:39 - 地點: 成蘆橋 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'31" / 06'24" / 07'25" / 06'25" / 06'38" / 09'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.15 km 
母子鱷魚 勁速鞋 累積 :
12.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'24" | 00:26'32" |
| 5 | 07'25" | 00:33'57" |
| 6 | 06'25" | 00:40'22" |
| 7 | 06'38" | 00:47'00" |
| 8 | 09'24" | 00:56'24" |
| 8.2 | 06'22" | 00:57'23" |
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