鍾月星 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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5.2 km | 00:29:45 | 05:42/km

日期: 2014-03-31 07:39 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 05'31" / 05'49" / 05'51" / 05'40" / 05'30" / 06'51" /

為4月6日明德水庫環湖路跑暖身。

3月累積里程 : 150.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 李國韶和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	05'51"	00:17'11"
4	05'40"	00:22'51"
5	05'30"	00:28'21"
5.2	06'52"	00:29'45"

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