7.0 km | 00:41:11 | 05:50/km日期: 2018-10-11 12:06 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'07" / 05'39" / 05'45" / 05'27" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'27") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.14 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'07" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'27" | 00:35'12" |
| 7 | 05'48" | 00:41'00" |
| 7.0 | 06'11" | 00:41'14" |
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