10.6 km | 01:05:02 | 06:09/km日期: 2018-10-09 19:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10490 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'13" / 06'02" / 06'06" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 05'54" / 06'01" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1005 / 1005 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 2006 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 3008 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1007 / 4015 | 162 / 102 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 5018 | 161 / 102 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 6022 | 159 / 102 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 7027 | 159 / 103 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1005 / 8033 | 160 / 104 |
| 9 | | 05'53" | 1007 / 9041 | 161 / 105 |
| 10 | | 05'57" (+00'04") | 1003 / 10044 | 161 / 103 |
| 11 | | 06'54" (+01'01") | 555 / 10599 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 06'02" | 00:24'57" |
| 5 | 06'06" | 00:31'03" |
| 6 | 06'06" | 00:37'09" |
| 7 | 06'04" | 00:43'13" |
| 8 | 06'00" | 00:49'13" |
| 9 | 05'54" | 00:55'07" |
| 10 | 06'01" | 01:01'08" |
| 10.6 | 07'01" | 01:05'02" |
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