10.0 km | 00:45:23 | 04:31/km日期: 2018-10-11 20:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'52" / 04'27" / 04'33" / 04'27" / 04'25" / 04'23" / 04'17" / 04'15" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
309.41 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'52" | 00:14'32" |
| 4 | 04'27" | 00:18'59" |
| 5 | 04'33" | 00:23'32" |
| 6 | 04'27" | 00:27'59" |
| 7 | 04'25" | 00:32'24" |
| 8 | 04'23" | 00:36'47" |
| 9 | 04'17" | 00:41'04" |
| 10 | 04'15" | 00:45'19" |
| 10.0 | 03'42" | 00:45'24" |
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