3.7 km | 00:25:01 | 06:49/km日期: 2018-10-23 18:41 - 地點: 仁和國小 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 08'17" / 06'07" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 2059 / 3059 |
| 3 | | 08'55" (+02'50") | 605 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.50 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
192.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'17" | 00:15'21" |
| 3 | 06'07" | 00:21'28" |
| 3.7 | 08'46" | 00:27'18" |
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