6.4 km | 00:36:42 | 05:41/km日期: 2018-10-24 05:08 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'22" / 09'11" / 05'46" / 05'26" / 05'27" / 05'02" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 444 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.06 km 
Barefoot 累積 :
3621.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'11" | 00:16'33" |
| 3 | 05'46" | 00:22'19" |
| 4 | 05'26" | 00:27'45" |
| 5 | 05'27" | 00:33'12" |
| 6 | 05'02" | 00:38'14" |
| 6.4 | 05'17" | 00:40'35" |
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