10.1 km | 01:04:25 | 06:21/km日期: 2018-10-25 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'06" / 06'21" / 06'28" / 06'18" / 06'29" / 06'18" / 06'16" / 06'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 2001 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'05" | 1001 / 3003 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1008 / 4012 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1004 / 5016 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'14") | 1007 / 6023 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'22") | 1004 / 7028 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 8028 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'12") | 1005 / 9034 | 173 / 91 |
| 10 | | 06'17" (+00'12") | 1003 / 10037 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'17" (+00'12") | 137 / 10175 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.62 km 
Mizuno Wave Knit R1 累積 :
1102.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 06'21" | 00:25'20" |
| 5 | 06'28" | 00:31'48" |
| 6 | 06'18" | 00:38'06" |
| 7 | 06'29" | 00:44'35" |
| 8 | 06'18" | 00:50'53" |
| 9 | 06'16" | 00:57'09" |
| 10 | 06'19" | 01:03'28" |
| 10.1 | 06'53" | 01:04'25" |
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