蔡文漢 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:35:37 | 07:00/km

日期: 2018-10-29 08:42 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'59" / 06'51" / 06'34" / 06'38" / 06'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'59" (+01'40")

986 / 986

2

06'51"

(14'44")

06'49" (+00'30")

1004 / 1990

3

06'34"

(21'18")

06'32" (+00'13")

1004 / 2995

4

06'38"

(27'56")

06'36" (+00'17")

1003 / 3998

5

06'20"

(34'16")

06'19"

1000 / 4999

6

00'31"

(34'47")

07'11" (+00'52")

71 / 5071

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 42.51 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'51"	00:14'50"
3	06'34"	00:21'24"
4	06'38"	00:28'02"
5	06'17"	00:34'19"
5.1	05'49"	00:34'47"

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