Chun-Jan Liao 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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10.1 km | 00:55:03 | 05:26/km

日期: 2018-10-25 20:01 - 總爬升: 108 m - 地點: 科學園區+清交 - 天氣: 陰天無風 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'27" / 06'00" / 05'03" / 05'03" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'54" / 05'27" / 05'09" / 02'30" /

10月累積里程 : 200.33 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Ron Yen, Allen Hsu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'00"	00:11'27"
3	05'03"	00:16'30"
4	05'03"	00:21'33"
5	05'39"	00:27'12"
6	05'33"	00:32'45"
7	05'30"	00:38'15"
8	05'54"	00:44'09"
9	05'27"	00:49'36"
10	05'09"	00:54'45"
10.1	05'11"	00:55'03"

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