llllllllLeo 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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6.6 km | 00:38:04 | 05:43/km

日期: 2014-04-08 22:19 - 地點: 地滑 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 05'49" / 05'23" / 05'23" / 05'53" / 05'54" / 05'59" / 05'48" /

食完飯未透夠, 跑到想嘔想嘔！

4月累積里程 : 141.76 km

NewBa MR580BST 累積 : 758.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 15 人說推

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llllllllLeo 終有機會的

2014-04-09 09:05 ·

llllllllLeo 終有機會的

2014-04-09 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
3	05'23"	00:16'35"
4	05'53"	00:22'28"
5	05'54"	00:28'22"
6	05'59"	00:34'21"
6.7	05'40"	00:38'04"

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