88888 發發發發（發哥） 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

88888 發發發發（發哥）新竹
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88888 發發發發（發哥）

5.7 km | 00:49:50 | 08:41/km

日期: 2018-10-27 16:31 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 00'12" / 05'49" / 07'37" / 05'23" / 19'48" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'58")

05'49" (+00'27")

1000 / 2000

3

07'37"

(19'35")

07'37" (+02'15")

1000 / 3000

4

05'22"

(24'58")

05'22"

1000 / 4000

5

15'13"

(40'11")

15'13" (+09'51")

1000 / 5000

6

09'38"

(49'50")

13'02" (+07'40")

739 / 5739

10月累積里程 : 191.34 km

TCX 上傳 | 6 years ago

chaochan, Chun-Jan Liao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'12"	00:00'12"
2	05'49"	00:06'01"
3	07'37"	00:13'38"
4	05'23"	00:19'01"
5	19'48"	00:38'49"
5.7	13'03"	00:48'28"

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