黃宇佑 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃宇佑桃園
ID 250714

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5.6 km | 00:32:16 | 05:46/km

日期: 2018-10-30 06:20 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'02" / 05'52" / 05'48" / 05'33" / 05'34" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'25")

998 / 998

2

05'56"

(11'54")

05'51" (+00'18")

1012 / 2011

3

05'48"

(17'42")

05'49" (+00'16")

994 / 3006

4

05'33"

(23'15")

05'33"

999 / 4005

5

05'34"

(28'49")

05'33"

1001 / 5007

6

03'13"

(32'02")

05'28"

587 / 5594

10月累積里程 : 94.48 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

蔡智宏(瞎跑團), N. Pennarun 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'52"	00:11'54"
3	05'48"	00:17'42"
4	05'33"	00:23'15"
5	05'34"	00:28'49"
5.6	05'27"	00:32'02"

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