5.2 km | 00:33:47 | 06:28/km日期: 2018-11-02 17:14 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 07'28" / 06'31" / 06'20" / 06'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'12") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.81 km 
美津濃 Shadow2 累積 :
361.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'28" | 00:14'21" |
| 3 | 06'31" | 00:20'52" |
| 4 | 06'20" | 00:27'12" |
| 5 | 06'03" | 00:33'15" |
| 5.2 | 06'16" | 00:34'37" |
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