7.4 km | 00:59:37 | 08:03/km日期: 2018-10-30 05:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'27" / 07'29" / 07'25" / 07'15" / 08'29" / 07'04" / 07'00" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'35") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.24 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 07'29" | 00:18'56" |
| 3 | 07'25" | 00:26'21" |
| 4 | 07'15" | 00:33'36" |
| 5 | 08'29" | 00:42'05" |
| 6 | 07'04" | 00:49'09" |
| 7 | 07'00" | 00:56'09" |
| 7.4 | 08'35" | 00:59'37" |
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