4.1 km | 00:17:25 | 04:14/km日期: 2018-10-30 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'21" / 06'28" / 07'33" / 05'49" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+01'23") | 417 / 417 |
| 2 | | 04'12" (+01'10") | 407 / 825 |
| 3 | | 04'20" (+01'18") | 403 / 1229 |
| 4 | | 04'23" (+01'21") | 405 / 1634 |
| 5 | | 04'32" (+01'30") | 401 / 2036 |
| 6 | | 04'24" (+01'22") | 407 / 2443 |
| 7 | | 04'27" (+01'25") | 408 / 2852 |
| 8 | | 04'24" (+01'22") | 411 / 3263 |
| 9 | | 04'13" (+01'11") | 414 / 3678 |
| 10 | | 03'02" | 418 / 4097 |
| 11 | | 03'15" (+00'13") | 13 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 07'33" | 00:20'22" |
| 4 | 05'49" | 00:26'11" |
| 4.1 | 03'01" | 00:26'31" |
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