蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

8.8 km | 01:03:07 | 07:09/km

日期: 2018-10-31 07:59 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'06" / 08'31" / 07'30" / 08'04" / 06'21" / 05'56" / 06'13" / 06'33" / 06'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 376.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡坤諭, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'31"	00:17'37"
3	07'30"	00:25'07"
4	08'04"	00:33'11"
5	06'21"	00:39'32"
6	05'56"	00:45'28"
7	06'13"	00:51'41"
8	06'33"	00:58'14"
8.8	06'04"	01:03'10"

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