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半馬 | 02:50:09 | 08:03/km | 第14半馬
日期: 2018-11-04 06:01 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 20181104:第十四半馬完賽。一開始的2-7k的爬坡上鰲峰山,真的有夠硬斗的,用分期付款的方式跑跑走走的8分速度上斗坡,第22k的斗下坡,大腿肌肉差點抽筋,山路真的是我的罩門,需要再加強訓練。 賽前宣言: 家郷賽事
當然參加 賽後評分: 補給讚,沿途風景優美。 給 5 星
11月累積里程 : 53.46 km TCX 上傳 | 6 years ago
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