7.0 km | 00:40:50 | 05:49/km日期: 2018-11-05 16:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'53" / 06'01" / 05'45" / 06'06" / 05'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'09") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.32 km 
Brooks Adrenaline GTS18 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 06'01" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 6 | 06'06" | 00:35'04" |
| 7 | 05'39" | 00:40'43" |
| 7.0 | 07'21" | 00:40'50" |
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