10.0 km | 00:50:32 | 05:02/km日期: 2018-11-09 17:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'44" / 04'51" / 05'11" / 05'18" / 05'03" / 04'58" / 04'43" / 04'55" / 05'17" / 05'19" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'01") | 1010 / 1010 | 177 / 118 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 2013 | 181 / 115 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1005 / 3018 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1006 / 4025 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 5026 | 180 / 109 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 6026 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'43" | 1007 / 7034 | 183 / 115 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 1004 / 8038 | 181 / 112 |
| 9 | | 05'13" (+00'30") | 1001 / 9039 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'21" (+00'38") | 1003 / 10043 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'51" | 00:09'35" |
| 3 | 05'11" | 00:14'46" |
| 4 | 05'18" | 00:20'04" |
| 5 | 05'03" | 00:25'07" |
| 6 | 04'58" | 00:30'05" |
| 7 | 04'43" | 00:34'48" |
| 8 | 04'55" | 00:39'43" |
| 9 | 05'17" | 00:45'00" |
| 10 | 05'19" | 00:50'19" |
| 10.0 | 09'48" | 00:50'32" |
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