劉佩昀 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩昀新竹
ID 335718

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3.0 km | 00:30:22 | 09:57/km

日期: 2018-11-14 21:33 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'00" / 08'34" / 08'36" / 114'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59"

1001 / 1001

2

08'28"

(15'28")

08'31" (+01'32")

993 / 1994

3

08'22"

(23'50")

08'20" (+01'21")

1003 / 2998

4

06'02"

(29'52")

02:19'59" (+13'00")

43 / 3041

11月累積里程 : 7.47 km

new balance 黑旋風小紫累積 : 230.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'34"	00:15'34"
3	08'36"	00:24'10"
3.0	114'00"	00:29'52"

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