孟玉 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km

日期: 2018-11-07 18:36 - 地點: 田中小路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'35" / 05'28" / 05'38" / 05'36" / 05'37" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'01")

994 / 994

2

05'33"

(11'03")

05'30"

1008 / 2003

3

05'38"

(16'41")

05'36" (+00'06")

1005 / 3008

4

05'36"

(22'17")

05'35" (+00'05")

1000 / 4009

5

05'37"

(27'54")

05'39" (+00'09")

991 / 5000

6

00'03"

(27'57")

03'15"

15 / 5016

11月累積里程 : 82.68 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

莫啡, 田中 Tiger 葉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'28"	00:11'03"
3	05'38"	00:16'41"
4	05'36"	00:22'17"
5	05'37"	00:27'54"
5.0	02'30"	00:27'57"

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