7.3 km | 00:40:54 | 05:37/km日期: 2018-11-07 17:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'43" / 05'36" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'43" | 00:17'41" |
| 4 | 05'36" | 00:23'17" |
| 5 | 05'26" | 00:28'43" |
| 6 | 05'21" | 00:34'04" |
| 7 | 05'21" | 00:39'25" |
| 7.3 | 05'17" | 00:40'55" |
展開計圈分析
留言 
