8.9 km | 00:47:49 | 05:22/km日期: 2018-11-11 06:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'27" / 05'39" / 06'57" / 07'46" / 05'25" / 05'18" / 08'40" / 05'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'08") | 899 / 8899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'39" | 00:13'06" |
| 3 | 06'57" | 00:20'03" |
| 4 | 07'46" | 00:27'49" |
| 5 | 05'25" | 00:33'14" |
| 6 | 05'18" | 00:38'32" |
| 7 | 08'40" | 00:47'12" |
| 8 | 05'15" | 00:52'27" |
| 8.9 | 06'07" | 00:57'57" |
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