10.2 km | 01:11:19 | 06:59/km日期: 2018-11-10 06:42 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 124 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'28" / 07'38" / 07'12" / 07'02" / 06'47" / 06'32" / 06'19" / 06'22" / 06'26" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.19 km 
母子鱷魚三代 呆瓜藍二代子孫 累積 :
462.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'38" | 00:17'06" |
| 3 | 07'12" | 00:24'18" |
| 4 | 07'02" | 00:31'20" |
| 5 | 06'47" | 00:38'07" |
| 6 | 06'32" | 00:44'39" |
| 7 | 06'19" | 00:50'58" |
| 8 | 06'22" | 00:57'20" |
| 9 | 06'26" | 01:03'46" |
| 10 | 06'18" | 01:10'04" |
| 10.2 | 06'14" | 01:11'19" |
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