2.6 km | 00:17:46 | 06:58/km日期: 2018-11-11 15:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 07'01" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'19") | 550 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'01" | 00:13'38" |
2.6 | 07'08" | 00:17'34" |