Cheng-Wei Peng 2018/11/14 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:07 | 04:48/km

日期: 2018-11-14 05:16 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'53" / 04'51" / 04'50" / 04'42" / 04'55" / 04'41" / 04'58" / 04'40" / 04'51" / 04'39" / 20'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 彭小西和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'51"	00:09'44"
3	04'50"	00:14'34"
4	04'42"	00:19'16"
5	04'55"	00:24'11"
6	04'41"	00:28'52"
7	04'58"	00:33'50"
8	04'40"	00:38'30"
9	04'51"	00:43'21"
10	04'39"	00:48'00"
10.0	14'06"	00:48'12"

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