3.0 km | 00:20:27 | 06:43/km日期: 2018-11-13 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3566 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 06'19" / 07'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1001 / 1001 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'17" | 1003 / 2005 | 175 / 90 |
| 3 | | 07'10" (+00'53") | 1005 / 3010 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'01" (+00'44") | 40 / 3050 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 07'13" | 00:20'09" |
| 3.0 | 07'26" | 00:20'27" |
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