許哲榮 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

許哲榮高雄
ID 216123

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5.1 km | 00:28:09 | 05:32/km

日期: 2018-11-29 14:43 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'17" / 05'42" / 05'11" / 05'33" / 05'34" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'15"

1020 / 1020

2

05'53"

(11'15")

05'41" (+00'26")

1033 / 2053

3

05'32"

(16'47")

05'18" (+00'03")

1041 / 3095

4

05'27"

(22'14")

05'24" (+00'09")

1006 / 4101

5

05'29"

(27'43")

05'32" (+00'17")

990 / 5092

11月累積里程 : 40.61 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'42"	00:10'59"
3	05'11"	00:16'10"
4	05'33"	00:21'43"
5	05'34"	00:27'17"
5.1	10'49"	00:28'09"

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朋友動態

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