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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
全馬
|
05:44:19
|
08:09/km
|
第19馬
阿里山18號愛情絲路馬拉松
官方成績
日期
2018-11-25
成績
05:44:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'25")
00:29'25"
01:06'00" (+01'18")
10 km
(01:06'00")
00:36'35" (+07'10")
15 km
(01:35'44")
00:29'44" (+00'19")
01:04'42"
20 km
(02:10'42")
00:34'58" (+05'33")
25 km
(02:50'30")
00:39'48" (+10'23")
01:17'35" (+12'53")
30 km
(03:28'17")
00:37'47" (+08'22")
35 km
(04:16'38")
00:48'21" (+18'56")
01:45'04" (+40'22")
40 km
(05:13'21")
00:56'43" (+27'18")
Finish
(05:44:19)
日期:
2018-11-25 06:30
-
總爬升:
867 m
-
卡路里:
2219 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'35"
(06'35")
06'35" (+01'30")
1000 / 1000
2
05'36"
(12'12")
05'36" (+00'31")
1000 / 2000
3
05'31"
(17'43")
05'31" (+00'26")
1000 / 3000
4
05'31"
(23'14")
05'31" (+00'26")
1000 / 4000
5
06'09"
(29'24")
06'09" (+01'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'10"
(36'35")
07'10" (+02'05")
1000 / 6000
7
06'57"
(43'33")
06'57" (+01'52")
1000 / 7000
8
07'00"
(50'33")
07'00" (+01'55")
1000 / 8000
9
08'06"
(58'40")
08'06" (+03'01")
1000 / 9000
10
07'19"
(01:05'59")
07'19" (+02'14")
1000 / 10000
11
06'12"
(01:12'12")
06'12" (+01'07")
1000 / 11000
12
06'25"
(01:18'37")
06'25" (+01'20")
1000 / 12000
13
05'10"
(01:23'48")
05'10" (+00'05")
1000 / 13000
14
05'05"
(01:28'53")
05'05"
1000 / 14000
15
06'49"
(01:35'42")
06'49" (+01'44")
1000 / 15000
16
05'38"
(01:41'21")
05'38" (+00'33")
1000 / 16000
17
05'34"
(01:46'55")
05'34" (+00'29")
1000 / 17000
18
08'04"
(01:55'00")
08'04" (+02'59")
1000 / 18000
19
07'00"
(02:02'01")
07'00" (+01'55")
1000 / 19000
20
08'40"
(02:10'42")
08'40" (+03'35")
1000 / 20000
21
07'23"
(02:18'05")
07'23" (+02'18")
1000 / 21000
22
12'01"
(02:30'07")
12'01" (+06'56")
1000 / 22000
23
07'29"
(02:37'37")
07'29" (+02'24")
1000 / 23000
24
06'12"
(02:43'49")
06'12" (+01'07")
1000 / 24000
25
06'41"
(02:50'30")
06'41" (+01'36")
1000 / 25000
26
06'21"
(02:56'51")
06'21" (+01'16")
1000 / 26000
27
08'06"
(03:04'58")
08'06" (+03'01")
1000 / 27000
28
06'11"
(03:11'09")
06'11" (+01'06")
1000 / 28000
29
07'58"
(03:19'07")
07'58" (+02'53")
1000 / 29000
30
09'09"
(03:28'16")
09'09" (+04'04")
1000 / 30000
31
07'46"
(03:36'03")
07'46" (+02'41")
1000 / 31000
32
11'25"
(03:47'28")
11'25" (+06'20")
1000 / 32000
33
08'44"
(03:56'12")
08'44" (+03'39")
1000 / 33000
34
10'16"
(04:06'29")
10'16" (+05'11")
1000 / 34000
35
10'09"
(04:16'38")
10'09" (+05'04")
1000 / 35000
36
11'24"
(04:28'02")
11'24" (+06'19")
1000 / 36000
37
10'54"
(04:38'57")
10'54" (+05'49")
1000 / 37000
38
09'57"
(04:48'54")
09'57" (+04'52")
1000 / 38000
39
12'29"
(05:01'24")
12'29" (+07'24")
1000 / 39000
40
11'56"
(05:13'21")
11'56" (+06'51")
1000 / 40000
41
13'01"
(05:26'22")
13'01" (+07'56")
1000 / 41000
42
10'17"
(05:36'39")
10'17" (+05'12")
1000 / 42000
43
07'39"
(05:44'19")
11'00" (+05'55")
696 / 42696
很好的賽事
賽前宣言:
加油
賽後評分:
很好的賽事
給 5 星
11月累積里程 :
166.33 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Yao Chin
,
莊堃志
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
鱷魚公主
恭喜賀喜完賽
2018-11-26 17:46 ·
吳晉賢
恭喜!讚👍
2018-11-26 17:51 ·
陳世杰
恭喜完賽
2018-11-26 17:56 ·
Simon Lin (SL)
恭喜順利完賽!
2018-11-26 17:58 ·
林慧君
恭喜完賽,後面變熱了
下次見到我要大喊我的名字,哈哈
2018-11-26 18:14 ·
林慧君
週週馬的你,太強大~好好休息噢
2018-11-26 18:15 ·
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2018-11-26 18:41 ·
陳榮興
晚安
恭喜完賽!讚
2018-11-26 19:37 ·
李百信
恭喜完賽讚喔~
2018-11-26 19:37 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2018-11-26 19:42 ·
王鼓鐘
恭喜完賽
2018-11-26 20:12 ·
姜宗文
恭喜完賽!
2018-11-26 20:45 ·
老飛
恭喜完賽
2018-11-26 20:59 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2018-11-26 21:13 ·
karros
恭喜阿俊兄完賽!!!
2018-11-26 21:22 ·
王虹媚
恭喜完賽
2018-11-26 22:04 ·
莊克臣
恭喜完賽!
2018-11-26 22:30 ·
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍
2018-11-26 23:49 ·
dylan Lee
恭喜完賽
2018-11-27 07:15 ·
larrywengtw
恭喜完賽。
2018-11-27 07:23 ·
能能
金俊兄:恭喜山路馬,漂亮完賽,水啦!
2018-11-27 08:28 ·
林老師
恭喜完賽
2018-11-27 09:53 ·
施大大
恭喜無傷完賽喔!
2018-11-27 12:41 ·
Chief Lunger
恭喜完賽
2018-11-27 16:17 ·
keats chi
恭喜完賽
2018-11-27 18:10 ·
柯銘祥(培英慢跑)
俊兄,恭喜完賽!
2018-11-27 18:12 ·
吳燕強(跑後山)
恭喜完賽~
2018-11-27 18:15 ·
劉大村
恭喜完賽
2018-11-27 21:03 ·
Jacky Lin
恭喜漂亮完賽,讚啦!
2018-11-28 22:23 ·
Chinfu
恭喜完賽。
2018-12-02 07:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'35"
00:06'35"
2
05'37"
00:12'12"
3
05'31"
00:17'43"
4
05'32"
00:23'15"
5
06'10"
00:29'25"
6
07'10"
00:36'35"
7
06'58"
00:43'33"
8
07'01"
00:50'34"
9
08'06"
00:58'40"
10
07'20"
01:06'00"
11
06'13"
01:12'13"
12
06'25"
01:18'38"
13
05'10"
01:23'48"
14
05'05"
01:28'53"
15
06'51"
01:35'44"
16
05'38"
01:41'22"
17
05'35"
01:46'57"
18
08'08"
01:55'05"
19
06'56"
02:02'01"
20
08'41"
02:10'42"
21
07'24"
02:18'06"
22
12'01"
02:30'07"
23
07'30"
02:37'37"
24
06'12"
02:43'49"
25
06'41"
02:50'30"
26
06'22"
02:56'52"
27
08'06"
03:04'58"
28
06'11"
03:11'09"
29
07'58"
03:19'07"
30
09'10"
03:28'17"
31
07'46"
03:36'03"
32
11'25"
03:47'28"
33
08'45"
03:56'13"
34
10'16"
04:06'29"
35
10'09"
04:16'38"
36
11'25"
04:28'03"
37
10'54"
04:38'57"
38
09'58"
04:48'55"
39
12'29"
05:01'24"
40
11'57"
05:13'21"
41
13'01"
05:26'22"
42
10'17"
05:36'39"
42.7
11'00"
05:44'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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