黃文俊 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃文俊桃園
ID 199853

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5.7 km | 00:36:27 | 06:23/km

日期: 2018-11-20 17:20 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'07" / 05'44" / 06'01" / 06'09" / 06'11" / 08'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	06'01"	00:17'52"
4	06'09"	00:24'01"
5	06'11"	00:30'12"
5.7	09'00"	00:36'35"

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