Vita Huang 2018/11/20 訓練日誌

Vita Huang 新北市
ID 392892

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Vita Huang

10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km

日期: 2018-11-20 22:33 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'58" / 06'02" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 05'54" / 05'21" / 04'10" /

基本訓練
--
Nov tr 06 / 10bp so far.

11月累積里程 : 69.52 km

UA SpeedForm Gemini 3 累積 : 677.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'58"	00:17'28"
4	06'02"	00:23'30"
5	05'52"	00:29'22"
6	05'55"	00:35'17"
7	05'46"	00:41'03"
8	05'48"	00:46'51"
9	05'54"	00:52'45"
10	05'21"	00:58'06"
10.0	04'02"	00:58'11"

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