10.6 km | 01:01:43 | 05:50/km日期: 2018-11-20 04:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'11" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'13" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'28") | 581 / 10581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.11 km 
母子鱷魚 小綠2號 累積 :
1673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 06'04" | 00:17'15" |
| 3 | 06'02" | 00:23'17" |
| 4 | 05'52" | 00:29'09" |
| 5 | 05'51" | 00:35'00" |
| 6 | 05'46" | 00:40'46" |
| 7 | 05'38" | 00:46'24" |
| 8 | 05'34" | 00:51'58" |
| 9 | 05'29" | 00:57'27" |
| 10 | 05'13" | 01:02'40" |
| 10.6 | 06'50" | 01:06'39" |
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