雪特利 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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8.2 km | 00:52:23 | 06:25/km

日期: 2018-11-22 19:17 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'56" / 07'57" / 06'31" / 06'53" / 08'46" / 08'32" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'54" (+02'19")

1002 / 1002

2

07'57"

(16'53")

07'55" (+01'20")

1003 / 2005

3

06'40"

(23'33")

06'35"

1011 / 3017

4

06'49"

(30'22")

06'48" (+00'13")

1001 / 4018

5

08'48"

(39'10")

08'43" (+02'08")

1009 / 5027

展開計圈分析

11月累積里程 : 310.90 km

DIADORA EQSY RUNII 累積 : 3098.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

許評証, Yao Chin 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'57"	00:16'53"
3	06'31"	00:23'24"
4	06'53"	00:30'17"
5	08'46"	00:39'03"
6	08'32"	00:47'35"
6.2	10'13"	00:49'07"

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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