5.5 km | 00:28:58 | 05:18/km日期: 2018-11-24 17:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'09" / 05'25" / 05'30" / 05'16" / 05'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 452 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.91 km 
美津濃 Wave 20 累積 :
326.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'25" | 00:10'34" |
| 3 | 05'30" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'19" | 00:26'39" |
| 5.5 | 05'06" | 00:28'58" |
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