6.0 km | 00:36:08 | 06:00/km日期: 2018-11-27 10:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'11" / 05'43" / 07'09" / 05'53" / 06'13" / 05'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'43" | 00:10'54" |
| 3 | 07'09" | 00:18'03" |
| 4 | 05'53" | 00:23'56" |
| 5 | 06'13" | 00:30'09" |
| 6 | 05'57" | 00:36'06" |
| 6.0 | 04'21" | 00:36'08" |
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