Jhe-Hong Jian 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jhe-Hong Jian 新北市
ID 53413

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12.4 km | 01:16:55 | 06:11/km

日期: 2014-03-22 09:27 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'03" / 06'20" / 05'51" / 05'49" / 05'41" / 05'50" / 08'10" / 06'20" / 06'40" / 06'00" / 05'50" / 06'07" / 05'27" /

3月累積里程 : 74.58 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ALVIN LIN 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'20"	00:12'23"
3	05'51"	00:18'14"
4	05'49"	00:24'03"
5	05'41"	00:29'44"
6	05'50"	00:35'34"
7	08'10"	00:43'44"
8	06'20"	00:50'04"
9	06'40"	00:56'44"
10	06'00"	01:02'44"
11	05'50"	01:08'34"
12	06'07"	01:14'41"
12.5	04'54"	01:16'55"

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