7.3 km | 01:06:06 | 09:03/km日期: 2018-12-06 06:14 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'10" / 07'56" / 08'15" / 08'13" / 07'57" / 09'53" / 11'20" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 4004 / 4004 | 172 / 71 |
| 2 | | 10'09" (+02'01") | 3301 / 7305 | 198 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'56" | 00:16'06" |
| 3 | 08'15" | 00:24'21" |
| 4 | 08'13" | 00:32'34" |
| 5 | 07'57" | 00:40'31" |
| 6 | 09'53" | 00:50'24" |
| 7 | 11'20" | 01:01'44" |
| 7.3 | 14'29" | 01:06'06" |
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