6.1 km | 00:32:10 | 05:18/km日期: 2012-12-04 21:17 - 地點: 社區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 24 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'19" / 05'11" / 05'06" / 05'13" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 1006 / 2004 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1011 / 3016 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 999 / 4016 |
| 5 | | 05'04" | 1007 / 5023 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 991 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 05'11" | 00:21'36" |
| 5 | 05'06" | 00:26'42" |
| 6 | 05'13" | 00:31'55" |
| 6.1 | 04'53" | 00:32'10" |
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