4.0 km | 00:52:01 | 12:59/km日期: 2018-11-27 21:14 - 平均心率: 89 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'14" / 12'59" / 12'46" / 13'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'59" | 00:26'13" |
| 3 | 12'46" | 00:38'59" |
| 4 | 13'01" | 00:52'00" |
| 4.0 | 04'45" | 00:52'01" |
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