7.0 km | 00:36:12 | 05:09/km日期: 2018-11-30 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'49" / 05'20" / 05'23" / 04'57" / 05'23" / 04'49" / 04'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'58" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'20" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 04'57" | 00:21'29" |
| 5 | 05'23" | 00:26'52" |
| 6 | 04'49" | 00:31'41" |
| 7 | 04'29" | 00:36'10" |
| 7.0 | 03'26" | 00:36'12" |
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