7.3 km | 00:41:50 | 05:41/km日期: 2018-11-29 20:39 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'37" / 98'10" / 06'18" / 61'45" / 05'43" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.15 km 
Mizuno Wave EKIDEN11 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 98'10" | 01:55'11" |
| 5 | 06'18" | 02:01'29" |
| 6 | 61'45" | 03:03'14" |
| 7 | 05'43" | 03:08'57" |
| 7.3 | 05'21" | 03:10'46" |
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