8.2 km | 00:53:02 | 06:29/km日期: 2018-12-04 06:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'35" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'16" / 06'16" / 06'14" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'56") | 1010 / 1010 | 199 / 70 |
| 2 | | 06'34" (+00'25") | 1002 / 2012 | 205 / 74 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1004 / 3017 | 202 / 76 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1006 / 4023 | 201 / 77 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 5026 | 201 / 77 |
| 6 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 6027 | 202 / 78 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1008 / 7035 | 204 / 77 |
| 8 | | 06'09" | 1003 / 8038 | 205 / 78 |
| 9 | | 06'11" (+00'02") | 177 / 8215 | 198 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'35" | 00:13'44" |
| 3 | 06'32" | 00:20'16" |
| 4 | 06'28" | 00:26'44" |
| 5 | 06'25" | 00:33'09" |
| 6 | 06'16" | 00:39'25" |
| 7 | 06'16" | 00:45'41" |
| 8 | 06'14" | 00:51'55" |
| 8.2 | 06'17" | 00:53'02" |
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