盧信安 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.2 km | 00:49:44 | 06:54/km

日期: 2018-12-06 21:03 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'39" / 07'09" / 06'55" / 06'59" / 06'38" / 06'44" / 06'33" / 05'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 191.50 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ayaka, 田田田幺小和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'09"	00:14'48"
3	06'55"	00:21'43"
4	06'59"	00:28'42"
5	06'38"	00:35'20"
6	06'44"	00:42'04"
7	06'33"	00:48'37"
7.2	05'50"	00:49'46"

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朋友動態

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