8.2 km | 00:49:27 | 06:04/km日期: 2018-12-06 17:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'54" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 06'19" / 06'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.38 km 
Mizuno Wave EKIDEN11 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 06'09" | 00:24'03" |
| 5 | 06'06" | 00:30'09" |
| 6 | 06'12" | 00:36'21" |
| 7 | 06'19" | 00:42'40" |
| 8 | 06'10" | 00:48'50" |
| 8.2 | 05'49" | 00:49'44" |
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