10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2018-12-09 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'44" / 06'01" / 05'59" / 05'50" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'41" / 05'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1008 / 1008 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1006 / 2014 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1005 / 3020 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 4022 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1007 / 5029 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1005 / 6034 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 7037 | 164 / 103 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 1006 / 8043 | 165 / 103 |
| 9 | | 05'39" | 1007 / 9051 | 165 / 106 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 10051 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 05'59" | 00:23'38" |
| 5 | 05'50" | 00:29'28" |
| 6 | 06'00" | 00:35'28" |
| 7 | 05'53" | 00:41'21" |
| 8 | 05'52" | 00:47'13" |
| 9 | 05'41" | 00:52'54" |
| 10 | 05'47" | 00:58'41" |
| 10.0 | 09'21" | 00:58'46" |
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