廖昭熙 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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13.5 km | 01:33:54 | 06:58/km

日期: 2014-04-21 14:09 - 地點: 嶺東科大 - 天氣: 炎陽 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 06'57" / 06'34" / 06'10" / 06'15" / 06'39" / 06'38" / 06'30" / 06'53" / 06'02" / 06'47" / 07'00" / 07'31" / 09'36" / 09'16" /

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4月累積里程 : 253.92 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 601.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王同安, Jackie Yang 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'34"	00:13'31"
3	06'10"	00:19'41"
4	06'15"	00:25'56"
5	06'39"	00:32'35"
6	06'38"	00:39'13"
7	06'30"	00:45'43"
8	06'53"	00:52'36"
9	06'02"	00:58'38"
10	06'47"	01:05'25"
11	07'00"	01:12'25"
12	07'31"	01:19'56"
13	09'36"	01:29'32"
13.5	09'16"	01:33'54"

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