10.1 km | 00:59:14 | 05:53/km日期: 2018-12-13 15:15 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'09" / 06'10" / 05'42" / 05'59" / 05'52" / 05'52" / 03'24" / 04'42" / 00'01" / 03'38" / 05'16" / 04'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+04'48") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'07" (+03'49") | 1007 / 1999 |
| 3 | | 05'46" (+03'28") | 1002 / 3002 |
| 4 | | 05'56" (+03'38") | 1007 / 4010 |
| 5 | | 05'54" (+03'36") | 1008 / 5019 |
| 6 | | 05'52" (+03'34") | 996 / 6015 |
| 7 | | 03'59" (+01'41") | 1423 / 7439 |
| 8 | | 02'18" | 2550 / 9989 |
| 9 | | 05'13" (+02'55") | 1007 / 10997 |
| 10 | | 04'55" (+02'37") | 1008 / 12005 |
大內山區輕鬆跑…
這幾天超級忙(社區第四季核銷及年度成果報告)…都忙到三更半夜…實在沒時間跑步…擔任志工竟然比正常上班還累…
12月累積里程 : 316.49 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'10" | 00:13'19" |
| 3 | 05'42" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 05'52" | 00:30'52" |
| 6 | 05'52" | 00:36'44" |
| 7 | 03'24" | 00:40'08" |
| 8 | 04'42" | 00:44'50" |
| 9 | 00'01" | 00:44'51" |
| 10 | 03'38" | 00:48'29" |
| 11 | 05'16" | 00:53'45" |
| 12 | 04'53" | 00:58'38" |
| 10.1 | 00'-12" | 00:59'03" |
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