Yang 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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最佳成績:

半馬 : 01:19:41

全馬 : 02:44:54

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25395.4 km |

53.4 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0

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2019/12/27 恭喜 Yang 獲得 12000 推
2019/12/15 Yang 完成了第 80 馬! - 2019 臺北馬拉松
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7.4 km | 00:37:27 | 05:05/km

日期: 2014-04-20 19:53 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'00" / 04'52" / 05'08" / 05'03" / 05'01" / 04'59" / 04'58" /

4月累積里程 : 106.03 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Redturtle, aaaaaspring(志雄) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'00"	00:10'39"
3	04'52"	00:15'31"
4	05'08"	00:20'39"
5	05'03"	00:25'42"
6	05'01"	00:30'43"
7	04'59"	00:35'42"
7.4	04'58"	00:37'27"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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